在日常生活中，多动症是一种常见的儿童期疾病，对孩子的身心影响很大。如果家长及时发现，应该积极让孩子配合医生。当症状轻微时，你可以做一些运动来缓解它们。那么多动症日常训练的运动有哪些?

　　1.做爬行或步行

　　家长要让孩子独立站在平衡木上，然后反复爬行或行走。虽然这个动作比较简单，但是可以锻炼他们的耐心和平衡。

　　2.袋鼠跳跃

　　首先家长需要准备一个布袋，然后让孩子用脚一起蹲在里面，像袋鼠一样移动，一步一步向前跳，然后反复锻炼。这个动作看起来很简单，但做起来很难。

　　3.圆桶上爬动

　　父母应该让孩子躺在大木桶上，然后慢慢滚动。孩子们需要继续向前爬。这样可以锻炼孩子的平衡能力，更重要的是可以缓解孩子的症状多动症。时间长了，身体不适的症状会逐渐消失。

　　4.滑滑梯

　　相信很多孩子都喜欢玩滑梯，家长需要让孩子从滑梯床上滑下来。虽然作用简单，但可以缓解多动症的症状，预防其他疾病。

　　5.玩旋转木马

　　让孩子们坐在旋转木马上。家长需要将旋转木马，顺时针和逆时针分别旋转10圈，然后反复交替。该动作有利于多动症。

　　怎样才能治疗小儿多动症呢?我们建议使用经颅磁疗仪，高频高强度的rTMS，可以产生兴奋性突触后电位之和，导致刺激部位神经兴奋异常，而低频刺激的效果则相反。我们可以通过双向调节大脑兴奋和抑制之间的平衡来治疗疾病。rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的连接和相互作用影响多部位功能。需要不同的强度、频率、刺激位置和线圈方向来调节不同患者的脑功能，从而达到良好的治疗效果。