多动症儿童应该少吃这些食物。很多人在生活中听说过多动症但是不太了解。有些孩子智力正常，但他们经常表现为情绪不稳定、注意力不集中、多动和贪玩。这种现象医学上称为“儿童多动症”那么，多动症的儿童应该少吃这些食物。

　　一、如何区分多动和多动

　　1.正常活跃的孩子，虽然也有注意力不集中的表现，但能集中精力做自己感兴趣的事情，很少分散注意力。多动症的孩子做不到。

　　2.正常的孩子虽然表现懒散，比如在课堂上做小动作，甚至吵吵闹闹，但当他意识到必须控制自己时，他就能控制住。而多动症的孩子无法控制自己。

　　3.正常孩子在做快速、重复、旋转动作时，表现灵活、自如。然而，多动症的孩子却笨手笨脚。

　　4.中枢神经兴奋剂能兴奋正常儿童。然而，多动症患儿服用后，会很快变得安静、不太活跃且相对集中。当他们服用镇静剂时，他们反而变得兴奋和亢奋。

　　二、多动症的孩子应该少吃这些食物

　　1.不要吃含有大量水杨酸盐的食物

　　有些食物，如西红柿、苹果、橘子和杏子，含有较多的水杨酸甲酯，所以不要给多动症儿童食用。

　　2.限制某些调味品的使用

　　科学家发现，大多数孩子的多动症症状在被限制食用辣椒油等调味品和酒石黄等食用色素后就消失了。之后如果又吃了含有这些色素的食物和混合物后，孩子多动症症状会再次出现。因此，家长要注意不要让孩子吃到添加辣椒油等调味品和带有酒石黄色的食物。

　　3.不要吃含有酷氨酸的食物

　　养成良好的饮食习惯，不要给孩子吃含有酷氨酸的挂面、含有酷氨酸的蛋糕以及牛奶、奶制品等富含酷氨酸的食物，保护孩子消化道的正常功能。

　　4.不要使用含铅的器皿

　　不要让多动症儿童使用含铅的器具，也不要让儿童食用可能被铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、红虾、向日葵、莴苣、卷心菜、皮蛋、爆米花、冶炼厂周围种植的蔬菜和酒精饮料。

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