越来越多的研究标明，养分失衡是导致儿童多动症发病的一个重要因素。儿童多动症与哪些食物有关?

　　◆含水杨酸盐类的食物。

　　由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑仅有的供能方式，而水杨酸却可以搅扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的发生，使大脑的能量不足，然后导致各种反常行为的发生。

　　含水杨酸盐类多的食物首要有西红柿、苹果、橘、杏等。

　　◆富含酪氨酸食物。

　　酪氨酸在机体内可以转化成儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质，它们都是兴奋型的递质，所以假如孩子这类食物吃得太多，就会呈现动作增多的现象。

　　酪氨酸食物常见的有含酪氨酸的挂面、糕点以及乳制品等。

　　◆受铅污染的食物。

　　假如孩子常常食用受铅污染的食物，也会引起动作和行为的反常。

　　铅除了在用具中含有外，在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花、栽培在冶炼厂周围的蔬菜、以及含酒精的饮料等食物中的含量也很丰厚。

　　◆食物中参加的调味品。

　　家庭常用的胡椒油、酒石黄等食用色素也有加剧孩子多动症症状的风险。

　　此外，缺铁也可能会让孩子患上多动症。由于铁是组成血红蛋白的质料，而血红蛋白是血液中携氧的首要东西，缺铁会导致脑组织缺氧，不只会使孩子学习成绩下降，还会使他们呈现多动症的表现。

　　所以假如孩子有多动症的话，上述的几类食物要尽量少吃，避免诱发或加剧多动症的症状，一起适当地补铁补血。

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