偏头疼应该怎样改善？不少人有过偏头疼的经历，其中部分人经常发作或者疼得历害还去医院做了脑电图、CT、核磁等等，钱没少花，检查结果却是“没查出什么毛病”。虽说检查结果没有毛病，但是头疼却是依旧。

　　偏头疼仅仅是头“痛”吗?当然不是，偏头疼还会引起脸部的麻木及叮痛感、一只眼睛看不见，或两眼都只剩一半的视力。各种偏头疼还常常引起情绪上的变化，例如抑郁、易怒或丧失食欲，然后引起恶心及呕吐，通常会持续4至12个小时左右。偏头疼发生的高峰期在20至35岁之间。它可能是每几天就发作一次，或好几个月才一次。

　　那么偏头疼日常应该怎样改善呢?

　　尽可能多休息：找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。

　　平躺着睡：睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。

　　深呼吸：深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。

　　偏头疼应该怎样改善？戴头带：在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头疼。